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Daniel Alejandro

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ARTICULOS:
  1. El gateo de los bebé
  2. Chocolate durante el embarazo



  3. El gateo de los bebé   Volver

    Bebé Gateando

    Entre los 6 y 11 meses tu bebé comienza a gatear, es decir, comienza a desplazarse en cuatro patas. Con esta primera forma de desplazamiento aprende a mantener el equilibrio y fortalecer los músculos que pronto le permitirán caminar.

    Otra forma de moverse en casa que tienen los bebés es desplazarse sentados, apoyando una mano atrás y un pie delante para impulsarse. Aunque también hay bebés que se saltan la etapa de gateo y empiezan a caminar de frente. No importa si tu bebé gatea o no, sino que aprenda a desplazarse.

    Lo más probable es que empiece a gatear después de haber aprendido a sentarse sin apoyarse en nada. Después de esto es capaz de mantener su cabeza erguida y mirar a su alrededor; los músculos de sus brazos, piernas y espalda tiene fuerza suficiente para que no se caiga.

    A partir de los 9 y 10 meses empezará a tomar propulsión con sus rodillas y perfeccionará la técnica del “gateo cruzado”, que se trata de mover un brazo y una pierna opuesta al mismo tiempo para avanzar. A los 12 meses, ya será un experto gateador.

    La mejor manera de estimular a gatear a tu bebé, así como de que aprenda a coger las cosas es colocar a cierta distancia de él juguetes y otros objetos que capten su atención. Los pediatras recomiendan colocar almohadas o cojines como obstáculos en su camino para que desarrolle velocidad y agilidad. Pero cuidado, no lo dejes solo para que no se golpee o sofoque con ellos.

    Chocolate durante el embarazo   Volver

    Mujer Embarazada

    Las mujeres que sienten antojos de comer chocolate durante el embarazo no tienen por qué sentirse culpables de comer este dulce rico y nutritivo. Estudios recientes avalan que el consumo del chocolate durante el embarazo es beneficioso.

    El chocolate negro en particular es rico en teobromina, una sustancia que estimula el buen funcionamiento del corazón, relaja los tejidos musculares lisos y dilata los vasos sanguíneos.

    Desde hace años los médicos vienen usando esta sustancia para tratar enfermedades del corazón, y quizá se pueda utilizar como prevención y tratamiento para la preeclampsia.

    Se comprobó que las embarazadas que comen cinco o más porciones de chocolate a la semana durante el primer trimestre de gestación tienen 40% menos de posibilidades de desarrollar preclampsia que las embarazadas que comieron una porción semanal o no comieron chocolate en absoluto.

    Otro interesante descubrimiento sobre el chocolate, es que las mujeres que lo comen todos los días durante embarazo dan a luz a bebés más felices, activos y sonrientes.

    Por tanto, el hábito de comer chocolate durante el embarazo es recomendado siempre y cuando te cuides de los excesos por los riesgos de sobrepeso.